Chuyển đến nội dung chính

Sữa thay đổi cuộc đời tôi như thế nào?

Có lẽ là các bạn thấy lạ, khi tôi nói sữa đã thay đổi cuộc đời tôi. Không hề nhé, đấy là sự thật và sau đây, tôi sẽ kể cho bạn nghe những thay đổi của tôi sau khi thường xuyên uống sữa sau một thời gian dài.
Ngày trước, tôi khá ốm yếu, lại còi, bởi do không ăn được đồ biển, các loại thức ăn cá, tôm nên mới hơn 20 tuổi thôi, xương khớp của tôi đã rệu rạo như các mẹ tuổi 40, 50. Đã thế, trời cứ vào đông là thể nào cũng ốm lên ốm xuống, sụt cân vèo vèo, mẹ nhìn vào cứ lắc đầu ngao ngán, không biết làm sao cho con mình khỏe mạnh hơn.
May thay, một ngày nọ, có một bà chị họ đi du học từ Úc về, có mang theo mấy túi sữa tươi nguyên kem dạng bột Devondale của Úc 1 kg về cho tôi uống thử, xem có cải thiện được tình hình không. Ban đầu, một ngày tôi chỉ uống 2 lần sáng, tối, tuy nhiên, vì sữa khá nguyên chất lại ngon, không gây ngán nên tôi quyết định uống thay nước luôn. Thật kì diệu, chỉ sau 6 tuần, ngoài dấu hiệu tăng cân ra, tôi cảm thấy bản thân mình tràn đầy sinh lực, bớt ốm vặt và quan trọng là xương khớp chắc khỏe hơn, không kêu răng rắc mỗi lần xoay người nữa.

Từ đó, tôi tập thói quen cho mình việc uống sữa hàng ngày để được khỏe mạnh hơn. À, các bạn nữ đừng lo béo nha, nhà sản xuất Devondale không hề thêm đường vào thành phần đâu. Cực kỳ nguyên chất, thơm ngon và không lo béo đâu nhé!

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Váng sữa món ăn ngon đầy dinh dưỡng cho bé

Váng sữa là lớp phân tử chất béo nổi lên bề mặt sữa khi đun nóng, lớp váng này liên kết với nhau thành một khối đặc và được coi là sản phẩm kem tách béo. Trong quá trình sản xuất váng sữa được lên men latic, tốt cho tiêu hóa, đặc biệt có tỉ lệ cao chất béo có lợi và rất giàu năng lượng, canxi. Váng sữa được coi là sản phẩm bổ sung, dễ ăn cho trẻ nhỏ, thường được sản xuất tại những nước Châu Âu, nổi tiếng về thực phẩm như Đức, Ba Lan, Nga, Cộng hòa Séc,…Có rất nhiều loại váng sữa từ nước ngoài đã làm thủ tục công bố thực phẩm nhập khẩu (  https://luatviettin.vn/cong-bo-thuc-pham.html  ), hay những công ty của Việt Nam hiện được bán trên thị trường. Mẹ có thể đọc những thông tin dưới đây để biết về sản phẩm này. Lợi ích khi cho trẻ sử dụng váng sữa Váng sữa là một loại chế phẩm từ sữa, nên có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như chất đạm, protein, canxi, một số vitamin và khoáng chất khác. Đặc biệt váng sữa lại là sản phẩm tách chất béo từ sữa, rất có lợi cho người già và t
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Trẻ ăn bim bim snack lợi bất cập hại

Bim bim hay còn gọi là snack, từ lâu đã trở thành món ăn vặt của rất nhiều trẻ em Việt Nam, thậm chí đây còn là món khoái khẩu của cả người lớn nữa. Bim bim có rất nhiều hương vị và chủng loại khác nhau, phần lớn trẻ em đều rất ưa thích món ăn này. Tuy nhiên trong bim bim có chứa gì và vốn dĩ nó có lợi hay có hại cho sức khỏe thì lại là điều được rất ít người quan tâm. Cùng đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về loại thực phẩm này và những tác hại của nó trên cơ thể chúng ta. Bim bim được làm từ những thành phần gì Bim bim chính là bắt nguồn từ món ăn nhanh snack, du nhập từ phương Tây hay còn gọi là khoai tây chiên. Tuy nhiên bim bim lại thường làm từ bột mì, bột nở cùng với các gia vị khác rồi chiên qua dầu mỡ, trong đó còn có chứa một số thành phần khác như chất bảo quản hay màu thực phẩm. Bim bim được đóng gói dưới những hình thức bao bì rất bắt mắt, sau khi hoàn thành thủ tục công bố sản phẩm thì được đưa ra thị trường và chuyển đến tay người tiêu dùng. Nói đến bim bim thì có
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Giải pháp an toàn giúp mẹ giảm rụng tóc sau sinh

Các mẹ sau sinh có rất nhiều nỗi lo lắng, vừa phải chăm bẵm cho con vừa phải tìm cách lấy lại vóc dáng, duy trì đảm bảo sức khỏe. Ông cha ta từng có câu: cái răng cái tóc là góc con người nhưng khi sinh xong các mẹ thường bị rụng tóc nhiều, mái tóc của các mẹ trở nên khô xơ, mỏng, xẹp và không có độ phồng khiến các mẹ tự ti. Vậy làm thế nào để cải thiện giúp tóc khỏe và óng mượt trở lại? Dưới đây là một số giải pháp an toàn giúp tóc phục hồi nhanh hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh Sau sinh các mẹ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với rau củ và trái cây bởi trái cây và rau quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chứa các chất chống oxy hóa tốt cho nang tóc. Bên cạnh đó các mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm giàu axit béo omega-3, vitamin D, vitamin B12 như cá hồi, trứng không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn cải thiện tình trạng tóc rụng khá hiệu quả. Bên cạnh đó các loại hạt như hạnh nhân, óc chó chứa rất nhiều biotin giúp phân chia tế bào giúp tóc mẹ mọc dày hơn và bóng mượt.
1 nhận xét
Đọc thêm