Mẹ và bé

Thời tiết sắp đến độ chuyển mùa, hay thay đổi thất thường chính vì vậy mà trẻ nhỏ lại càng dễ mắc bệnh, nhất là những bệnh liên quan đến hô hấp như ho, sốt, cảm cúm, viêm họng... Điều đó gây ảnh không nhỏ đến sự phát triển cũng như việc học tập của các con, thế nên nhiều bà mẹ đã tìm đến những thực phẩm chức năng giúp tăng cường đề kháng với tiêu chí “phòng bện hơn chữa bệnh “. Tuy nhiên đây có thực sự là giải pháp hữu ích ? Thực phẩm chức năng giúp tăng đề kháng hiện đang được bán trên thị trường có rất nhiều loại khác nhau. Có loại chuyên tăng đề kháng, có loại thì bổ sung thêm hợp chất giúp bé ngon miệng, tiêu hóa tốt... Hàng ngoại có, hàng nội cũng nhiều và đương nhiên hàng kém chất lượng, hàng chưa được đăng ký lưu hành thực phẩm chức năng (  https://luatviettin.vn/dang-ky-luu-hanh-thuc-pham-chuc-nang.html  ) cũng ngày càng được che mắt một cách tinh vi khiến người tiêu dùng hoang mang. Chất lượng chưa thể khẳng định, nhưng việc người tiêu dùng mua phải hàng không đảm bảo

Bên cạnh những loại sữa tươi, sữa bột nguyên kem thông thường chúng ta còn biết đến các loại sữa hạt. Việc làm sữa hạt tuy đơn giản nhưng mất nhiều thời gian do vậy những loại sữa hạt đóng gói sẽ rất tiện lợi cho những ngày tất bật nếu mẹ muốn bổ sung loại thực phẩm này cho con. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa hạt ngoại đã được công bố tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm nên có thể đảm bảo an toàn và chất lượng cho người sử dụng. Sữa hạt cung cấp một lượng dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, tùy thuộc vào các loại hạt sẽ mang đến những vitamin và các dưỡng chất khác nhau. Sữa hạt rất dễ uống và thơm ngon thích hợp cho những ai không thích mùi sữa có nguồn gốc từ động vật. Hiện nay có rất nhiều loại sữa hạt nhập khẩu như sữa hạnh nhân, sữa óc chó, sữa chùm ngây… được rất nhiều người tin dùng và ưa chuộng. Dưới đây là một số loại sữa hạt nhập khẩu có hương vị tuyệt hảo thích hợp cho các thành viên trong gia đình. Sữa hạt hạnh nhân óc chó đậu đen Hàn Quốc Có thể nói gần đ

Trong cuộc sống tất bật hiện nay, khi nấu nướng các mẹ vừa muốn có những món ngon với sốt đậm đà vừa muốn tiết kiệm thời gian thì sốt đóng hộp là một giải pháp, một trợ thủ đắc lực trong bếp mỗi khi bận rộn. Bên cạnh việc chọn loại sốt phù hợp với món ăn các mẹ cũng cần lưu ý lựa chọn những mặt hàng đã được công bố chất lượng sản phẩm ( https://luatviettin.vn/cong-bo-tieu-chuan-chat-luong-san-pham.html ) nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình. Nước sốt được định nghĩa là loại chất lỏng có độ sánh, có mùi thơm, có hương vị đặc trưng được làm từ các loại thảo mộc, gia vị và một số thành phần khác giúp tăng hương vị, màu sắc và kết cấu của món ăn. Mỗi món ăn như salad, món xào, món nướng… đều có những loại sốt khác nhau với hương vị khác nhau. Dưới đây là một số loại sốt thơm ngon, đảm bảo vệ sinh và giúp cho các món ăn tăng thêm hương vị, kích thích vị giác giúp cho cả nhà ngon miệng. Sốt mè rang Kewpie của Việt Nam Đây là loại sốt dùng ăn liền có thành phần rất quen thuộc nh

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng - Bộ Y tế thì sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đâylà một nguồn dinh dưỡng quý giá nhất đối với bé dưới 6 tháng tuổi vì không những bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển toàn diện mà còn chứa nhiều kháng thể tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa mà sữa công thức không thể mang lại. Nếu bạn may mắn là một bà mẹ có đủ sữa nuôi con hoàn toàn trong 6 tháng đầu và chất lượng sữa tốt thì bạn nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Nhưng trong một số trường hợp thì sữa mẹ chưa chắc đã là tốt nhất, bạn nên bổ sung thêm sữa công thức cho trẻ. Nếu tìm mua được những loại sữa công thức chất lượng, đã được đăng ký lưu hành thực phẩm và biết cách sử dụng sữa hợp lý thì việc bổ sung thêm sữa công thức cho bé hoàn toàn  có lợi. Mẹ nên chú ý bổ sung thêm hoặc thay thế hoàn toàn sữa mẹ bằng sữa công thức trong một số trường hợp dưới đây. Khi mẹ bị bệnh, cần điều trị bằng thuốc T

Theo kết quả của những cuộc nghiên cứu khoa học về  nhân tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao thì chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng 23% từ di truyền, 20% là chế độ luyện tập, vận động, 32% là chế độ dinh dưỡng còn lại là do môi trường sống và những nhân tố xung quanh. .. Như vậy dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất, quyết định đến sự phát triển chiều cao tối đa của một đứa trẻ.  Một chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ lúc mẹ mang thai, đến những ngày đầu đời và trong suốt quá trình con  phát triển sẽ là chìa khóa giúp con cao lớn sau này. Để bổ sung một nguồn dinh dưỡng khoa học giúp tăng chiều cao cho bé, mẹ đừng quên bổ sung cho con 3 nhóm dưỡng chất dưới đây. 1. Protein Protein có thành phần cơ bản là các axit amin,  là một  yếu tố tạo hình chính của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh và tái tạo các tế  bào tăng trưởng giúp tạo các cơ bắp, xương cốt, đồng thời giúp tăng cường miễn dịch .  Protein cũng  giúp bé ăn ngon miệng hơn, thiếu protein có thể gây ra c

Trong quá trình mang thai, không chỉ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi mà tâm trạng, thói quen của mẹ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sự an toàn của bé con trong bụng mẹ. Và bất kì một bà mẹ nào khi mang thai cũng mong muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất để con khỏe mạnh và phát triển tốt, tuy nhiên có những thói quen hàng ngày của mẹ đang âm thầm gây hại cho thai nhi mà chính mẹ cũng không ngờ tới. Mẹ hãy xem mình có đang mắc một trong những thói quen xấu nào dưới đây gây ảnh hưởng xấu đến con không nhé Thói quen đánh son mỗi ngày Son môi là một vật bất ly thân của đa số chị em phụ nữ. Do quá phụ thuộc vào son môi mà rất nhiều mẹ vẫn không từ bỏ được thói quen này ngay cả khi mang bầu. Tuy nhiên, với những loại son môi không phải từ thiên nhiên, hữu cơ thì nó chứa rất nhiều chất không những hấp thu các nguyên tố kim loại nặng, mà còn hấp thu cả các loại vi sinh vật gây bệnh. Và hầu hết những loại son môi đều chứa một hàm lượng chì khá l

Sữa là một nguồn bổ sung dinh dưỡng quan trọng cho bất kì một đứa trẻ nào vì sữa dễ tiêu hóa và hấp thu, trong sữa lại chứa hàm lượng cao và đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Hiện nay, trên thì trường các sản phẩm sữa công thức được công bố chất lượng sản phẩm và có thương hiệu vẫn chủ yếu xuất phát từ nguồn sữa bò, và đa số các mẹ đều lựa chọn sử dụng cho bé. Tuy nhiên, với những bé dị ứng với đạm sữa bò thì mẹ nên đặc biệt chú ý trong việc lựa chọn sữa công thức cho bé, mẹ hãy tham khảo nguồn dinh dưỡng từ sữa dê, cũng rất mát lành và bổ dưỡng. Mẹ có biết dị ứng với đạm sữa bò là gì ? Nghĩa là cơ thể bé không có khả năng dung nạp loại sữa này. Trong sữa bò chứa làm lượng cao đường Lactose (một loại đường sữa cần thiết với trẻ ), và để tiêu hóa được loại đường này, cơ thể bé cần tiết một lượng lớn men Lactase. Nhưng với những bé không có men Lactase hoặc có rất ít loại men này thì sẽ không đủ dung nạp đường Lactose đó. Và khi loại đường này không được ti

Bước qua thời kì sữa mẹ , bé yêu sẽ bắt đầu ăn dặm, đây cũng chính là giai đoạn quan trọng quyết định đến sự phát triển của bé. Bé sẽ bắt đầu tập ăn và hấp thu những chất dinh dưỡng từ bên ngoài, mẹ tha hồ chăm bé với nhiều thực phẩm bổ sung đa dạng, giàu dinh dưỡng. Cũng chính vì vậy mà mẹ cần phải cẩn thận trong việc lựa chọn những sản phẩm dinh dưỡng phù hợp với bé, trong đó có một số lưu ý nhất định mẹ không nên bỏ qua như: Thực phẩm sạch, đảm bảo an toàn, thực phẩm dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi của bé, ... Thực phẩm cho bé ăn dặm Nguồn gôc, xuất sứ của sản phẩm Đây là lưu ý đầu tiên và cực kì quan trọng. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều những sản phẩm dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung cho trẻ em không chính hãng, không đảm bảo chất lượng. Trước khi mua một sản phẩm nào đó, mẹ cần biết rõ sản phẩm đó của công ty nào, xuất sứ từ đâu, đã được công bố chất lượng hay chưa ? Với sản phẩm nhập ngoại mẹ lại càng phải cẩn thận, một sản phẩm nhập ngoại được bày bán hợp p

Đối với chị em phụ nữ, thì ngoài gia đình và sự nghiệp ra thì sức khỏe và sắc đẹp là 2 thứ quan trọng nhất. Nhưng bận bịu và áp lực cuộc sống khiến chúng ta chẳng có thời gian mà chăm sóc cho chính bản thân mình nữa, khi nhìn lại bản thân thì đã chẳng còn có cách nào cứu vớt lại tuổi thanh xuân. Tuy nhiên hôm nay mình sẽ gợi ý cho các bạn một sản phẩm đã được công bố tiêu chuẩn chất lượng , giúp bổ sung thêm các loại Vitamin và khoáng chất có lợi cho phái nữ Cenovis Women’s Multi. Hàm lượng Vitamin cao có trong Cenovis Trong một viên sản phẩm có chứa tới 27 thành phần Vitamin và khoáng chất khác nhau. Về riêng Vitamin thì Vitamin A, Vitamin B, Vitamin E, Vitmin C và Vitamin D đều xuất hiện đủ cả. Ngoài ra trong sản phẩm còn chứa acid folic và sắt, cùng nhiều vi lượng khoáng chất khác. Đảm bảo là sau khi đọc bảng thành phần của Cenovis Multi thì các chị em sẽ lập tức chọn mua mà không đắn đo gì thêm nữa. Công dụng của Vitamin thì ai cũng biết nhưng công dụng chính của sản phẩm th

Là phụ nữ ai cũng mang một nhiệm vụ rất đỗi cao cả, thiêng liêng đó là sinh con. Khi chuyển dạ sinh em bé người mẹ phải chịu rất nhiều đau đớn, cơn đau được so sánh như gãy 20 chiếc xương sườn cùng lúc. Quả thật sức chịu đựng đau đớn của các mẹ thật phi thường. Sau mỗi lần vượt cạn vùng kín của các mẹ sẽ có tổn thương ít nhiều do vậy việc trông nom kỹ càng vùng kín là một điều vô cùng cần thiết để vùng kín có thể hồi phục khỏe mạnh như trước thai kỳ. Xông hơi vùng kín là một trong những cách hiệu quả giúp vùng kín giảm viêm nhiễm, nấm ngứa và khử mùi hôi sản dịch một cách hiệu quả. Dưới đấy là một số loại thảo dược rất tốt cho các mẹ xông vùng kín sau sinh. Lá trầu không Lá trầu được biết đến dùng để xông mắt cho các mẹ không bị quáng gà sau sinh nhưng cũng được đánh giá rất hiệu quả khi xông cho vùng kín. Trong lá trầu có tinh chất kháng khuẩn nên sẽ giúp vùng kín sạch, đồng thời khi xông giúp da giãn nở lỗ chân lông từ đó sẽ tránh được tình trạng viêm ngứa. Ngoài ra lá trầu

Bim bim hay còn gọi là snack, từ lâu đã trở thành món ăn vặt của rất nhiều trẻ em Việt Nam, thậm chí đây còn là món khoái khẩu của cả người lớn nữa. Bim bim có rất nhiều hương vị và chủng loại khác nhau, phần lớn trẻ em đều rất ưa thích món ăn này. Tuy nhiên trong bim bim có chứa gì và vốn dĩ nó có lợi hay có hại cho sức khỏe thì lại là điều được rất ít người quan tâm. Cùng đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về loại thực phẩm này và những tác hại của nó trên cơ thể chúng ta. Bim bim được làm từ những thành phần gì Bim bim chính là bắt nguồn từ món ăn nhanh snack, du nhập từ phương Tây hay còn gọi là khoai tây chiên. Tuy nhiên bim bim lại thường làm từ bột mì, bột nở cùng với các gia vị khác rồi chiên qua dầu mỡ, trong đó còn có chứa một số thành phần khác như chất bảo quản hay màu thực phẩm. Bim bim được đóng gói dưới những hình thức bao bì rất bắt mắt, sau khi hoàn thành thủ tục công bố sản phẩm thì được đưa ra thị trường và chuyển đến tay người tiêu dùng. Nói đến bim bim thì có

Đóng vai trò cung cấp nguồn canxi và các vitamin dồi dào, sữa rất quan trọng trong việc đảm bảo tốt sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, có rất nhiều bà mẹ nghĩ rằng uống sữa vào buổi sáng sẽ giúp hấp thụ nhanh hơn, nhiều hơn các chất dinh dưỡng. Ít người nghĩ được rằng, uống sữa vào buổi tối giúp cơ thể mẹ bầu hấp thu nhanh hơn so với buổi sáng và đặc biệt hiệu quả. Mẹ bầu luôn cần bổ sung nhiều dưỡng chất, nhất là canxi, chính vì thế, sữa càng trở nên hữu ích hơn. Cung cấp nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và thai nhi như: sắt, canxi, omega 3, omega 6, DHA,… Những dưỡng chất có trong sữa này giúp hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển não bộ của thai nhi. Thông thường, trên bao bì của các sản phẩm sữa, có ghi chú rằng uống 2 ly/ ngày, vì thế, các mẹ hầu như uống sữa bầu vào mọi thời gian khác nhau trong ngày, giãn ra chia làm nhiều lần và uống đúng liều lượng sữa. Tuy nhiên, so với các làm không khoa học như vậy, dưỡng chất hấp thu và